Antoine Prud’homme

Préparateur mental

La performance n’est pas de se comparer aux autres mais de s’offrir le meilleur à soi-même

Qui suis-je ?


Passionné de sport depuis mon plus jeune âge, j’ai pratiqué différentes activités en compétition. Très vite j’ai été confronté au stress et débordé par mes émotions. La pratique de la compétition était devenue une contrainte. C’est alors que j’ai décidé de me former dans l’entrainement afin de trouver des réponses à mes questions et apporter un accompagnement mental aux athlètes. Pour cela, j’ai étudié la préparation mentale et psychologie du sport à l’université de Lille 2 et j’ai participé à d’autres formations complémentaires.

Aujourd’hui, je prends plaisir à accompagner les sportifs vers le bien-être et la performance.

Bienveillance, plaisir et autonomie sont mes mots d’ordre.

Je suis membre professionnel de la société Française de Psychologie du Sport.