1
2
3
4
5
6
préparation mentale
1

Confiance en soi

2

Motivation

3

Concentration

4

Gestion des émotions

5

Libération du stress

6

Estime de soi

“APPRENDRE A ETRE AVANT DE FAIRE.”

J’accompagne la personne dans son travail d’introspection sans perdre de vue sa quête d’excellence sportive. Concrètement, c’est regarder à l’intérieur de soi avant de vouloir entrer trop vite dans la course aux médailles.

Dans un monde ou nous voulons avoir toujours plus confiance en nous, plus de motivation et plus d’objectifs, je propose au contraire, de nous dépouiller de nos peurs et de nos croyances limitantes.

Pour cela, j’invite le sportif à s’observer, à s’éveiller à soi-même afin de voir ses conditionnements, afin de se rendre compte de ses propres barrières pour ensuite passer à L’ACTION et s’en libérer. 

Bienveillance, écoute et autonomie sont mes mots d’ordre.